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小红书查看注册天数的方法如下。

1、打开小红书APP，点击“我的”，进入个人主页。

2、点击关于头像下方的“成长等级”，进入成长等级页面。

3、在成长等级页面中，可以看到具体的注册天数，还可以看到自己的等级、已完成的挑战任务和更多成长记录。